Chá de camomila

O chá de camomila tem vários benefícios: melhorar o sono, afastar os problemas gástricos, aliviar as cólicas menstruais e entre outros. Porém, para quem tem alergia a camomila, as grávidas, ou as pessoas com distúrbios hemorrágicos ou em diluentes de sangue devem evitar camomila.

Ingredientes

1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila

½ litro de água

Modo de fazer

Ferva a água no fogo e adicione as flores e folhas secas de camomila. Abafe por aproximadamente 15 minutos. Coe e sirva morno.

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