Chá calmante

Está estressado? Experimente esta receita para tirar sua ansiedade de uma forma natural.

Ingredientes

1 colher (chá) de camomila seca

1 colher (chá) de melissa seca

Polpa de 1 maracujá

1 colher (chá) de mel

1 xícara (chá) de água

Modo de fazer

Numa panela, adicione a água e leve ao fogo para ferver. Quando estiver fervida, desligue o fogo. Acrescente a camomila e a melissa.

Deixe a tampa da panela fechada e em infusão por cerca de 5 minutos. Depois disso coe o chá.

Coloque maracujá e mel no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe e junte com o chá.

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